しばらく隠し通してたんですが（別にそんなこと無い）、自分はちょっとメタボ気味で。っていうかメタボっすね。たぶん。 んで、食生活は荒れたままだし運動もほとんどしないんで、体調的には悪化の一途をたどってたんですね。でも、これじゃマズいかなーと思…

最近、体重が少しずつ減ってるのですが、先日行った血液検査の結果を見て愕然。 中性脂肪の値が448でしたｗ。基準値の最大値は149なのに。。。ということで、とりあえず今んとこヒマなので、なるべく外に出て運動しよう！ってことで、今日ヴィクトリア光が丘…

えー、そろそろ花粉の季節も終わりそうでなによりです。検査はしたことないんですけど、おそらく自分は花粉症っぽくて、この季節はマスクと薬が欠かせません。去年はそれほど酷くなかったのでよかったんですが、今年は酷かったですね。外出する機会が多くな…